hälsosammare
Jag trodde aldrig jag skulle lära mig någonting om Antikens grekland men nu känns det som det sitter! Dock är jag ganska så säker på att jag kommer vara lika stressad/nervös inför provet imorgon som jag vanligtvis blir.
Mitt nyårslöfte för iår är att bli mer hälsosam och sedan jag kom hem från Irland har jag kört stenhårt på det(Haha, okej jag kom hem i söndags och det är onsdag idag, men i alla fall). Jag har verkligen sett till att jag äter så ordentligt som möjligt och att röra på mig. Matdelen har faktiskt gått otroligt bra! Tidigare så gick faktiskt inte en enda dag utan att jag åt på onyttigheter och oftast var det inte bara en sak jag åt utan fler. Sedan åt jag inte så mycket mat utan ersatte det med flingor vilket inte är så bra. Från början trodde jag faktiskt inte att jag skulle klara det men idag så orkade jag inte laga mat efter träningen så då åt jag flingor. Sedan förutom helger så får jag endast äta EN sak, t.ex godis eller fikabröd på vardagen. Mest för att trappa ner från att äta det dagligen. Idag var min undantagsdag men jag känner hur jag faktiskt skulle mått så mycket bättre av att äta ordentligt. Så nu känner jag lycka (i mitt illamående, haha), men jag känner att jag lätt kommer kunna bli hälsosam nu! Dock kan jag känna att just denna vecka har träningen gått till en lite smått överdrift då jag har tränat hela fyra gånger denna vecka och det är bara onsdag.. Men resten av denna vecka kommer jag antagligen inte ha tid att träna så det kanske var bra att jag rörde på mig extra mycket..?
Nu ska ni inte behöva läsa mer om min tråkiga hälsosammare-plan, godnatt på er!
gamla träningsbilder